Les thérapies de l’Ayurveda : méditation, yoga, plantes, massages, régime alimentaire adapté à la constitution, repos, joie, se sentir bien dans la pratique d’une activité professionnelle ou de loisir…
En somme, il s’agit d’opérer des transformations , d’être conscient de l’attitude mentale, de connaître son équilibre de vie.
Initiation à la méditation avec exercices de respiration, la méditation est considérée en Ayurveda comme le 1er outil de guérison, agit sur tous les systèmes, clarifie et apaise l’esprit; j’en mesure les bienfaits et la richesse tous les jours… J’ai à cœur de transmettre cela…
Formation certifiée par Ayurveda Source / Dr David Frawley et Alex Duncan
Pour toute personne sincèrement désireuse de s’impliquer pour préserver sa santé :
Evaluation Ayurvédique qui consiste en un examen physique ainsi qu’un questionnaire portant sur le métabolisme , les habitudes de vie – sommeil, alimentation, environnement travail, maison, sport, événements marquants, croyances, émotions, réactions, relations afin de déterminer la constitution physique et mentale, la cause du déséquilibre du moment et proposer un traitement .